비대: RP 훈련 AI 개요
운동 과학과 개인화의 융합을 경험하세요. Hypertrophy: RP Training AI와 함께. 이 앱은 체중 감량, 근력 강화 및 근육 증가를 위한 최적화된 운동 계획을 제공하며, 역 피라미드 훈련을 통해 여러분의 피트니스 목표를 충족하도록 맞춤화되었습니다.
일정, 근육 선호도 및 목표를 입력하여 Hypertrophy가 큐레이션한 맞춤형 운동 계획을 받으세요. 보디빌딩, 칼리스테닉스, 크로스핏 및 달리기와 같은 다양한 활동에 참여하여 신선하고 효과적인 루틴을 유지하세요.
최첨단 운동 과학을 활용하여 Hypertrophy는 역 피라미드 훈련 원칙을 적용하여 최적의 적응 볼륨을 결정하고 지속적인 진행을 보장합니다. 목표 설정, 사회적 약속 기능 및 지속적인 내재적 동기를 키우는 점진적인 운동으로 동기를 유지하세요.
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